Päiväkirja - mona54, 16 huhti 20

Guten Morgen euch allen und einen schönen Tag

Meine Waage ist so was von frech - langsam werde ich echt sauer -
52,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.    Vielä jäljellä: 0,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 huhtikuuta 2020:
733 kcal Rasva: 29,05g | Prot: 59,63g | Hh: 52,21g.   Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Kaffee. Lounas: Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Päivällinen: Filinchen Original, Barbeque Bratwurst, Gut & Günstig Kirschgrütze, Landfein Skyr Natur. lisää...
1798 kcal Harjoitus: Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 31 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen, ich habe auch so ein Waagenmodell, schön im Plus 🙈Lass Dir den Tag nicht vermiesen 🌸💚🌸An Deinem Gewicht gibt es nichts zu meckern 💚 
16 huhti 20 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
Das ist wohl die Osterverschwörung der Waagen. 🤔 
16 huhti 20 jäseneltä: Blume1531
Ja, Blume1531, das glaube ich auch bald.  
16 huhti 20 jäseneltä: mona54
🙋🏻‍♀️ 
16 huhti 20 jäseneltä: kirchgellersen

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mona54


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.