Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2169 kcal
|
Rasva: 93,20g | Prot: 47,14g | Hh: 275,36g.
Aamiainen: Buko Meerrettich , Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Frikadellenbrötchen. Lounas: Landliebe Joghurt Laktosefrei - auf Himbeeren. Päivällinen: Chio Chips Hot Peperoni, Mister Choc Crunchy Choc. Välipalat/Muut: Ferrero Überraschungsei, Jägermeister Jägermeister. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|