Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 73 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 86,62g | Hh: 184,91g.
Aamiainen: Фрегат Тунец Натуральный, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золото Полесья Сыр Йогуртовый, Овсяноблин шоко. Lounas: Яшкино Пряники Шоколадные, Картофельное Пюре, Подлива с печенью. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Полянка Творог Деревенский 1%. Välipalat/Muut: Киндер Сюрприз. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|