Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 64,28g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Trentin Сыр Грана Падано, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Бабкины Семечки Семечки. Päivällinen: Гречка с овощами, Котлетки из говядины Black Angus, Бульон из Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Merci Шоколадные Конфеты, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|