Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 42,60g | Hh: 119,74g.
Aamiainen: АВК Миндаль в Шоколаде , Swiatowid Liliput, Гармония Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 73%, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Петрушка, Руккола, Укроп, Зеленый Листовой Салат, De Luxe Макароны , Жареное Яйцо. Päivällinen: Комо Сыр Твердый Голландия, Печенье Мария, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Красное Столовое Вино, Яготинське Паста Сиркова, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, De Luxe Рис, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Морковь, Сильпо Апельсин, АТБ Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|