Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 84,40g | Prot: 49,41g | Hh: 113,72g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Фрешкейк Смородина-Брауни, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Творог Зернёный 9%. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Janarat Имам Баялды, Жареное Яйцо. Päivällinen: Алые Паруса Плов с Овощами, Гипербола Каша Перловая с Овощами, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|