|
Я в интересном положении,поэтому сейчас важно следить за правильным набором веса.Худеть пока не могу, могу только правильно питаться и соблюдать бжу!
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 69,76g | Hh: 174,87g.
Aamiainen: Сыр Российский, НЕВА Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном, Хлеб, Жареное Яйцо, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские. Lounas: НЕВА Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном, Алексеевская Сметана 20%, Хлеб, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Päivällinen: Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|