Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 49,54g | Hh: 87,03g.
Aamiainen: Творог 18%, Кофе, Финик. Lounas: Вода, Чай, Деликатеска Мозги Говяжьи. Päivällinen: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Бешбармак, Чай, Творог 18%, Суп-Лапша с Говядиной, Конина. Välipalat/Muut: Чай, Вода, Вода, Яблоко Желтое. lisää...
|
|
2058 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 15 minuuttia, Imurointi - 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfiya_idrisowa1
|