Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 94,28g | Prot: 88,46g | Hh: 146,55g.
Lounas: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Päivällinen: Лук, Шампиньоны, Красная Цена Яйца, Северная Долина Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Куриное Филе, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Välipalat/Muut: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Nestle Кит Кат (29г). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|