Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 64,75g | Hh: 149,47g.
Aamiainen: Славянка Конфета Золотой Степ, Кекс, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяноблин с Сыром. Lounas: Гречка с Тушенкой. Välipalat/Muut: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|