Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 39,56g | Prot: 40,54g | Hh: 148,69g.
Aamiainen: Mortadelle, Comté, Le Clos des Vaches Yaourt à la Crème de Marrons, Carrefour Boisson Soja Calcium, Graines de Chia Séchées, Papaye, Banane, Fraises, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Lounas: Mortadelle, Comté, Beurre (Salé), Lidl Petits Pains Grillés Complet, Vin Chardonnay, Épinard, Salade Verte, Tomates, Patate Douce, Carrefour Oignon, Savino Aubergines Grillées à l'huile. Päivällinen: Oeuf Dur. Välipalat/Muut: Tassimo Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|