Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 66,06g | Prot: 54,50g | Hh: 151,98g.
Aamiainen: Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese. Lounas: Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|