Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 13,67g | Prot: 36,37g | Hh: 135,35g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Хлебец, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Пестречинка Колбаса Елецкая, Хлебец, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lemehova1902
|