Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 129,82g | Hh: 144,76g.
Aamiainen: Яичный Белок, Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Фарш Индейки (Приготовленный), Булгур (Вареный), Яичный Белок. Päivällinen: Яблоко, Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Курица (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|