Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 71,72g | Hh: 95,79g.
Aamiainen: Gün Kurusu. Päivällinen: Pırasa Yemeği, Tavuk Köfte, Melis Jalapeno Biber Turşusu. Välipalat/Muut: Yaprak Sarma, Magnum Classic. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|