|
Cant weigh myself. Scale only goes to 180kg. Cant wait to start weighing.
|
180 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 115,57g | Prot: 108,12g | Hh: 229,04g.
Aamiainen: Boerewors, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Spray and Cook Olive Oil, Flora Regular Margarine, Scrambled Egg . Ennen lounasta: Peaches . Lounas: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Flora Regular Margarine, Sliced Ham, Lettuce, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese. Ennen päivällistä: Orange. Päivällinen: Sprite Sprite (Can), Schweppes Ginger Ale, KOO Beetroot Salad, Margarine, Salt , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Carrots, Poultry Seasoning , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Potato. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bulletjie35
|