Päiväkirja - timoken, 16 huhti 20

Profiili - timoken | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020

77,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 huhtikuuta 2020:

1378 kcal

Rasva: 66,59g | Prot: 100,76g | Hh: 85,48g. Aamiainen: Gekochtes Ei. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. lisää...

2735 kcal

Harjoitus: Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,9 kg viikossa

5 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - timoken

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - timoken, 16 huhti 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - timoken