Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2010
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 88,25g | Prot: 127,49g | Hh: 209,64g.
Aamiainen: Virginia Deli Ham, Mild Cheddar Cheese Shredded, Egg. Lounas: Spicy Chicken Caesar Salad. Päivällinen: Boneless Roasted White Turkey Breast, Egg Noodles, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Välipalat/Muut: Grand Ice Cream - Chocolate Chip, dessert delights strawberry shortcake. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|