Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 22,25g | Prot: 35,78g | Hh: 104,19g.
Aamiainen: Творог 9%, Банан. Lounas: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Päivällinen: Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Карат Плавленый Сыр Дружба. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|