Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
391 kcal
|
Rasva: 4,78g | Prot: 30,35g | Hh: 58,03g.
Lounas: Mango Verde, Carne de Pollo (Asada), Zanahoria, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Päivällinen: Manzana, Papa Cocida, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Carne de Pollo (Asada). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|