Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 108,63g | Prot: 64,56g | Hh: 140,93g.
Aamiainen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Рот Фронт Карамель Мечта, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Гринагро Сметана 20%, Дом Борщ с Фасолью. Päivällinen: Дом Картофельное Пюре, Самбери Колбаски Мюнхенские, ВРК Папоротник по-Корейски. Välipalat/Muut: Delicados Тортилья с Сыром, Мясное Дело Филе Индейки, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|