Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2013
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 91,26g | Hh: 40,91g.
Aamiainen: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Regular Coffee. Lounas: Ranch Salad Dressing, Fresh Lemon Juice, Grilled Chicken Salad. Päivällinen: Great Value Green Beans (No Salted Added), Cooked Spaghetti Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Great Value Mustard Greens. Välipalat/Muut: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Regular Coffee, Torani Sugar Free Chocolate Syrup. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|