Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 57,25g | Hh: 136,05g.
Aamiainen: Oatbits Biskuit Oat, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oatmeal. Lounas: Tomat Merah, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, So Nice Sosis Ayam, Jagung Manis Kuning. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|