Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2013
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 136,71g | Prot: 128,27g | Hh: 29,90g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Equal Equal, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Half and Half Cream. Lounas: Cucumber (with Peel), Red Onions, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stop & Shop Mixed Salad Greens. Päivällinen: Butter (Salted), cauliflower, cream cheese, Butter (Salted), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Cooked Asparagus (from Fresh). Välipalat/Muut: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|