|
С гормонами не поспоришь - 5ый день
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2743 kcal
|
Rasva: 97,30g | Prot: 128,88g | Hh: 206,54g.
Aamiainen: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), 2% Fat Milk, Fried Egg, Bagel, Cream Cheese. Lounas: Лазанья, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Western Sour Cream 14%. Päivällinen: Chocolate cake 1-2-3, White Table Wine, Western Sour Cream 14%, White Table Wine, White Table Wine, Cooked Rice, Mexican chicken. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|