|
🥳
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 94,23g | Prot: 95,69g | Hh: 237,45g.
Aamiainen: Кофе лайт, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. Lounas: ООО "КДВ Яшкино" Карамель с Начинкой Молочного Вкуса "Дивная Даренка", Чай, Пятерочка Сахар, Valio Сметана 42%, Творог 5%, Огородников Рыжиковое Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Billa Яблоко Гренни Смит , Рогачев Сгущенка, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Вермишелевый Суп. Välipalat/Muut: ООО "КДВ Яшкино" Карамель с Начинкой Молочного Вкуса "Дивная Даренка" , Яблочный Пирог, Морковь, Травяной Чай, Пятерочка Сахар, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|