Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 90,98g | Hh: 132,41g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lounas: BeFit Борщ с Говядиной. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Банан, Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stalina2007
|