Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 26,06g | Prot: 56,28g | Hh: 117,07g.
Aamiainen: Alfamart Buah Naga, Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alfamart Buah Naga. Lounas: Garlic , Oyster Sauce , Fish Sauce , Bango Kecap Manis, Alfamart Buah Naga, Blue Band Mentega, Chicken Breast. Päivällinen: Pear. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Original, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - florencejuanita
|