Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 65,20g | Hh: 137,98g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Воде, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лапша. Päivällinen: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|