Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 71,73g | Hh: 198,67g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский 50%, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебец Ржаной, Coffee Machine Каша Овсяная на Молоке. Lounas: Красная Цена Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Кулич. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Российский 50%, Золотой Изюм (без Косточек), Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|