Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 84,04g | Prot: 46,68g | Hh: 247,18g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Куриное, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Слобода Майонезный Соус Постный, Авокадо Авокадо, ITLV Маслины без Косточки, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста. Päivällinen: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Nescafe 3 в 1 Strong. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|