Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 93,42g | Hh: 92,82g.
Aamiainen: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Брусника Морс, Овсяноблин. Lounas: Белый Хлеб, Сало, Постный Борщ. Päivällinen: Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Морковь, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|