Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 46,09g | Prot: 49,84g | Hh: 130,16g.
Aamiainen: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде, Пятерочка Банан, Liebendorf Сыр Маасдам. Lounas: Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами, Булгур (Вареный). Päivällinen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Мёд, Ичалки Сыр Диетический 27%, Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная, Индилайт Бедро Индейки, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|