Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 65,00g | Hh: 99,61g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе, Лунское Море Крабовые Палочки, Яйцо. Lounas: Перепелиное Яйцо, Лента Куриный Фарш, Салат Айсберг, Гречка. Päivällinen: Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Апельсин, Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|