Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 29,89g | Prot: 56,92g | Hh: 179,72g.
Aamiainen: Черемушки Батон с Отрубями, Помидоры, Лента Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Петелинка Котлеты по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Черемушки Батон с Отрубями, Троекурово Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Лента Гранатовый Сок, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|