Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 84,97g | Hh: 121,51g.
Aamiainen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Fettarmer Naturjoghurt, Kaffee mit Milch. Lounas: Schinken (Extra mager), Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naturjoghurt, Spargel. Päivällinen: Apfelsinen, Kühne Joghurt Dressing, Florette Feldsalat , Birkenhof Möhrengemüse, Mayonnaise, Sea Gold Garnelenschwänze. Välipalat/Muut: Reiscracker, NEOH CrossBar. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|