|
вчера весь день вообще не выходила. вот вам и плюс пол кило....
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 73,25g | Hh: 126,05g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Авида Ряженка 3,2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин, Рис Вареный, Нам Ням Печень Жареная с Луком, Свекольник. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|