Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 143,30g | Hh: 93,81g.
Aamiainen: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Фрау Му Сметана 15%. Lounas: 365 Дней Джем Малиновый, Первым Делом Мед Разнотравье , Cybermass Whey Instant Protein, Гречневый Суп, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|