Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 81,37g | Hh: 134,91g.
Aamiainen: 슬릭 닭가슴살 한끼볼 피자맛, 찐고구마. Lounas: 맥반석 구운계란, 다신 오늘은 현미밥 닭갈비. Päivällinen: 미주라 토스트, 끼니밀 아몬드 스프레드, 다신 통밀당 그대로빵, 아임웰 푸짐하닭다리 샐러드. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|