Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 66,94g | Hh: 137,47g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кексы ПП, Шококексы. Lounas: Рулеты из баклажанов, Сырники ПП, Sen Soy Фунчоза Вареная, Курица Терияки, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачок, Магнит Морковь Вареная. Päivällinen: Рулеты из баклажанов, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Välipalat/Muut: Клубника с Сахаром, Belvita Печенье Витаминизированное с Фундуком и Мёдом . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisabon03
|