Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 68,81g | Hh: 151,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Хуторок Гречка Вареная, Яичница. Lounas: Пряник, Сметана , Огурец (с Кожурой), Салат из Редиски, Гуляш из Свинины, McDonald's Капучино Маленький . Päivällinen: Майонез, Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Редис. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Салат из Редиса, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mskubcenko
|