Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 81,99g | Prot: 115,32g | Hh: 62,39g.
Aamiainen: Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Йогурт Домашний. Lounas: Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис, Красный Сладкий Перец, Сельдерей, Салат из Пекинской Капусты, Пава Пава Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Водка, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Салат Овощной со Сметаной, Лента Стейк из Кеты . Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|