|
Ну вот, +200 грамм..... Даже не знаю, из-за чего они могли появиться. Но, я не сдаюсь, продолжаю работать над собой. Надеюсь, завтра увижу на весах минус
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 36,81g | Hh: 109,75g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Lounas: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: От Палыча Кулич Пасхальный, Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|