|
Это пипец мягко говоря , я ухожу в депрессию , раз вес растёт можно жрать , все равно же растёт
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 16,86g | Hh: 117,73g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Ролл с Огурцом, Роллы, Кофе с Молоком. Lounas: Грецкие Орехи, Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Чай. Välipalat/Muut: Storck Toffifee , Пятерочка Грейпфрут, I Love Fit Десерт Замороженный с Добавлением Молока без Сахара со Вкусом Клубники, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
|
246 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 28 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|