Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 113,10g | Prot: 194,69g | Hh: 17,46g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вятушка Творог 9%. Lounas: Овощи Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somov3107
|