Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 63,50g | Hh: 127,19g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lounas: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, ВкусВилл Овощи с Куриными Сосисками с Брокколи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: ВкусВилл Холодец Говяжий, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Манго, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timofeeva_irina
|