Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 63,55g | Prot: 46,99g | Hh: 93,31g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Nescafe Dolce Gusto Grande. Lounas: Добрый Сок Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Останкино Карбонад Юбилейный, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Чесночный Соус, Сметана , Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
|