Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 203,95g | Hh: 26,60g.
Aamiainen: Aldi Mozzarella Leicht, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Edeka Räucherlachs, Edeka Räucherlachs, Freshona Cornichons, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Спаржа, Морковь, Фенхель, Куриное Филе. Päivällinen: Milbona Kashkaval, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Edeka Räucherlachs, Harzer Harzer Käse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|