Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 131,77g | Prot: 61,86g | Hh: 156,79g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Lounas: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Рот Фронт Батончики, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|