Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 134,85g | Hh: 136,12g.
Aamiainen: Мандарин, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lounas: Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Оладьи из Кур.Печени МОИ, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Хуторок Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный. Päivällinen: Цукаты, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Азу из Индейки. Välipalat/Muut: Чернослив, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|